По сравнению с другими фрилансерами я сильно заморачиваюсь над тем какое должно мое быть рабочее место чтобы по-максимум сохранить здоровье.

Из того что мне помогает это делать уже давно использую:

— стул седло помогает не сутулиться (поясница болит меньше), подробнее писал в этом посте
— стол с регулируемой высотой икея
— imac с автоматической регулировкой света в зависимости от освещения
— куча лампочек для освещения работы в вечернее время

Но проблема заключалась в том что стол и так был поднят на максимальную высоту, а стул седло должен стоять высоко (ноги должны почти отрываться от пола) чтобы был от него толк.

В результате смотришь на монитор сверху вниз

Последние пол года у меня все сильнее стала затекать и хрустеть шея и я решил заказать подставку под монитор, чтобы чтобы imac был прямо на уровне глаз. В теории это должно разгрузить шею, мышцы и чувствовать себя должен лучше.

Отбирал я долго.

Проблема в том что в магазинах электроники или мебели таких подставок или нет или у них какая-то космическая цена, либо они недостаточно высокие и смыла от такой подставки нет.

Единственное где я нашел кучу вариантов это aliexpress.
Но и тут тоже возникли сложности, ту подставку что я хотел или не было черного цвета или отправка в Россию была невозможна. Поэтому я выбрал лучшее из того чтобы по цене-качеству (отзывам) и заказал.

Вчера посылочка пришла — до Уфы где я живу посылка шла около 3-х недель.
Я ее забрал и собрал по инструкции минут за 15. Фоточки прилагаются 🙂

 
 
Деталек много, инструкция на 1 листке, но не пугайтесь — собирается все очень просто
 
Материал на ощупь немного странный — смесь пластика и дерева, но тем не менее довольно приятный и смотрится тоже хорошо

Еще во время сборки подставки у меня возникла мысль «А выдержит ли эта штуковина 9,5 кг Imac’а»?

После установки я порадовался что все держит, подставка не поламалась попалам, но по центру очень сильно провисла.

 

Я решил что лучше сразу этот момент доработать, иначе если она треснет попалам imac полетит экраном вниз и стоимость ремонта будет в 30 раз дороже подставки, что как-то не очень хочется 🙂

Благо снизу есть большое пространство куда отлично поместиласть книга и теперь я могу работать и спать спокойно зная что ничего не поломается. Да и в целом выглядит с книгой, фломастерами и жестким диском более красиво, не так пусто)

 

Прошло 3 дня с момента установки подставки, первое время конечно очень непривычно, вроде смотришь прямо перед собой, а ощущение что постоянно пялишься вверх. По ощущениям шея чуть меньше затекает, понятное дело что прям совсем это не избавит от этой проблемы, но как минимум усугублять не будет. В сочетании со спортом можно быть уверенным что получится работать до глубокой старости в свое удовольствие.

 

Теперь по стоимости и где заказать.
Цена: около 1585 руб.
Доставка: 150 руб
Итого: 1735 руб.
Заказать можно здесь

Плюсы и минусы этой подставки (исключительно мое мнение):
+ 10 см в высоту, хорошо поднимает монитор (выполняет главную задачу, то зачем покупалась)
+ много отсеков куда можно положить телефон, внешний жесткий диск, флешку, стикеры и тп
+ быстро и легко собирается
+ стоит дешевле чем аналоги на российском рынке

— прогибается под весом imac и может поломаться
— отсутсвие других цветов
— отсутсвие дырок для проводов в двух верхних полках

Я бы поставил данной полочке 7 из 10 балов.

А как у вас обстоят дела с затеканием шеи и как вы решаете этот рабочий момент? Пишите в комментариях, мне интересен ваш опыт.