Рубрика « Здоровье фрилансера»

«Подставка под монитор — шея не боли! :)»

По сравнению с другими фрилансерами я сильно заморачиваюсь над тем какое должно мое быть рабочее место чтобы по-максимум сохранить здоровье. Из того что мне помогает это делать уже давно использую: — стул седло помогает не сутулиться (поясница болит меньше), подробнее писал в этом посте— стол с регулируемой высотой икея— imac с автоматической регулировкой света в …

Стул седло — здоровая спина фрилансера

Проблемы с поясницей привели меня к тому что теперь работаю за столом с регулирумой высотой (месяц пробовал работать стоя — очень устают ноги, я думал что стоя не буду кривиться, но практика показала что это были лишь предположения и когда затекает одна из ног вес переносишь на другую и автоматически начинаешь стоять в кривой позе). …